Pourquoi choisir d’accompagner sa grossesse par la sophrologie ?

Pourquoi choisir d'accompagner sa grossesse par la sophrologie ?

Aujourd’hui, de nombreuses techniques de médecine douce existent pour accompagner les (futures) mamans durant toute leur maternité, dont la sophrologie. Testée et approuvée par Carole de Maternice, la sophrologie grossesse apporte de nombreux bienfaits pour la maman, mais aussi pour le bébé. Nous sommes allés à la rencontre d’Alice, partenaire Maternice en sophrologie sur Nantes, […]

Quel est le rôle de la sage-femme pendant la grossesse ?

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La profession de sage-femme est souvent associée à la grossesse. Véritables partenaires des femmes tout au long de leur vie, les sage-femmes jouent en effet un rôle particulier et intime au cours des grossesses en pré et postnatal. La grossesse est souvent synonyme de nouveautés pour beaucoup de futures mamans, que ce soit en termes […]

Cosmétiques femme enceinte, quels produits utiliser ?

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La grossesse est une période de grande fragilité dans la vie d’une femme. Elle peut parfois être vécue comme contraignante et lourde d’interdits. La beauté n’est pas épargnée et il est plus que recommandé d’adopter une routine beauté adaptée grâce à des produits cosmétiques femme enceinte sains. Ils sauront vous accompagner tout le long de cette […]

5 livres conseils à avoir pendant sa grossesse

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La grossesse est synonyme de nombreuses interrogations  : déroulé, suivi, transformations, démarches administratives, accouchement, sans parler de l’après bébé…Bien sûr, il y a toujours l’entourage, source de précieux et bienveillants conseils. Mais il peut être intéressant de s’intéresser de plus près à cette période si particulière de sa vie grâce aux livres. Si vous allez […]

La doula, le partenaire bien-être des femmes pendant la grossesse

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Pour Maternice, votre partenaire bien-être pendant et après la grossesse, il était impensable de parler bien-être pendant la maternité sans parler du rôle des doulas…Véritable soutien psychologique, elles apportent écoute, présence et conseils à la future maman lorsque celle-ci ressent le besoin de se confier à quelqu’un d’extérieur à sa famille… On a rencontré Laëtitia […]

L’alimentation pendant la grossesse : l’alliance de l’équilibre et du plaisir

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Rencontre avec Adèle Geslin, fondatrice du concept La Diet’ à Bicyclette sur Nantes. Diététicienne, Adèle est aussi chaleureuse, curieuse de rencontres et passionnée par son métier. Pour Maternice, elle nous parle de l’accompagnement qu’elle fait auprès des femmes avant, pendant et après leur grossesse et nous apprend surtout à lever le taboo de l’alimentation de […]

Partir au ski enceinte : les précautions à prendre pendant la grossesse

Sports-hiver-ski-montagne-précautions-grossesse

Tous les hivers, vous avez l’habitude de partir à la montagne faire le plein d’énergie et de sensations fortes !  Cette année, vous êtes enceinte, et cela vous paraît incompatible de partir au ski enceinte… Rassurez-vous, il existe des solutions pour vous permettre de profiter de votre séjour pleinement sans pour autant prendre un risque […]

Bonnes résolutions : j’opte pour une vie plus zen et plus saine

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On sait toutes plus ou moins quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour une vie plus saine. Le plus dur étant d’appliquer ces bonnes résolutions dans son quotidien… La grossesse est souvent une période où l’on y parvient et pendant laquelle on change ses habitudes pour un mode de vie plus green. Que l’on […]

Se faire plaisir à table au repas de Noël en étant enceinte

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Noël peut être une période particulièrement difficile dans la vie d’une femme enceinte… Adieu champagne, saumon fumé, huîtres et foie gras… Sans compter la peur de manger trop gras et trop sucré et de saturer bébé en mauvaises graisses… Pour ne pas faire grise mine cette année à table, on vous a concocté quelques idées […]