5 livres conseils à avoir pendant sa grossesse

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La grossesse est synonyme de nombreuses interrogations  : déroulé, suivi, transformations, démarches administratives, accouchement, sans parler de l’après bébé…Bien sûr, il y a toujours l’entourage, source de précieux et bienveillants conseils. Mais il peut être intéressant de s’intéresser de plus près à cette période si particulière de sa vie grâce aux livres. Si vous allez […]

La doula, le partenaire bien-être des femmes pendant la grossesse

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Pour Maternice, votre partenaire bien-être pendant et après la grossesse, il était impensable de parler bien-être pendant la maternité sans parler du rôle des doulas…Véritable soutien psychologique, elles apportent écoute, présence et conseils à la future maman lorsque celle-ci ressent le besoin de se confier à quelqu’un d’extérieur à sa famille… On a rencontré Laëtitia […]

Week-end en famille à l’Abbaye Royale de Fontevraud

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Située entre Chinon et Saumur, à équidistance de Tours ou d’Angers au cœur du Val de Loire, l’Abbaye Royale de Fontevraud, abritant un hôtel quatre étoiles et un restaurant 1 étoile Michelin, vaut le détour le temps d’un week-end en famille. Autrefois abbaye, résidence des rois puis prison au XIXè siècle, le lieu est unique par […]

3 conseils pour préserver son couple après l’arrivée de bébé

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Un enfant, c’est du bonheur. Mais les premiers temps, il faut le reconnaître, c’est aussi beaucoup de fatigue. Nuits courtes, vigilance constante sollicitée, moments pour soi limités ou au mieux, interrompus par bébé qui demande de l’attention sans parler de l’entretien de son lieu de vie rythmé par les nombreuses lessives quotidiennes… Malgré tout, la […]

L’alimentation pendant la grossesse : l’alliance de l’équilibre et du plaisir

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Rencontre avec Adèle Geslin, fondatrice du concept La Diet’ à Bicyclette sur Nantes. Diététicienne, Adèle est aussi chaleureuse, curieuse de rencontres et passionnée par son métier. Pour Maternice, elle nous parle de l’accompagnement qu’elle fait auprès des femmes avant, pendant et après leur grossesse et nous apprend surtout à lever le taboo de l’alimentation de […]

Comment communiquer avec son bébé avant même qu’il ne parle ?

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Entre adultes, il n’est pas toujours simple de se faire comprendre… Entre adultes et enfants, c’est la même chose, d’autant plus qu’on ne parle pas la même langue ! Pour éviter les incompréhensions qui génèrent stress, pleurs et mal-être, on peut apprendre à communiquer avec son bébé par la communication gestuelle associée à la parole, et […]

Partir au ski enceinte : les précautions à prendre pendant la grossesse

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Tous les hivers, vous avez l’habitude de partir à la montagne faire le plein d’énergie et de sensations fortes !  Cette année, vous êtes enceinte, et cela vous paraît incompatible de partir au ski enceinte… Rassurez-vous, il existe des solutions pour vous permettre de profiter de votre séjour pleinement sans pour autant prendre un risque […]

Mumpreneur : Rencontre avec Laura, maman et co-fondatrice du concept mode « Les Pipelettes »

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Le terme « mumpreneur » est né de la contraction récente de « mum » et « entreprendre ». En effet, la maternité moderne permet aujourd’hui aux femmes entrepreneures d’oser se lancer et réaliser leur rêve, y compris avec de jeunes enfants. Nous sommes allées à la rencontre de Laura, dynamique trentenaire, bordelaise d’adoption et maman de deux adorables petits garçons […]

Maman débordée : savoir s’accorder du temps pour ses loisirs

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Etre maman est très prenant et sans le vouloir, on peut facilement devenir une maman débordée… Pourtant, l’équilibre tient aussi à savoir s’accorder du temps personnel et se faire plaisir dans ses loisirs et les choses qui nous épanouissent. Nous avons rencontré Aëla Liper qui nous partage son expérience de jeune maman. Ingénieure de formation, […]

Bonnes résolutions : j’opte pour une vie plus zen et plus saine

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On sait toutes plus ou moins quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour une vie plus saine. Le plus dur étant d’appliquer ces bonnes résolutions dans son quotidien… La grossesse est souvent une période où l’on y parvient et pendant laquelle on change ses habitudes pour un mode de vie plus green. Que l’on […]