Abdominaux pendant la grossesse : vos meilleurs alliés

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On ne le répétera jamais assez : la pratique d’une activité physique modérée pendant la grossesse est conseillée, voire recommandée. Diminuer les risques de surpoids, de diabète gestationnel, soulager les douleurs, améliorer son bien-être psychologique… :  les bienfaits sont nombreux ! Durant neuf mois, le corps se transforme. Pour accueillir bébé et il s’avère nécessaire d’être à son […]

Week-end en famille à l’Abbaye Royale de Fontevraud

Située entre Chinon et Saumur, à équidistance de Tours ou d’Angers au cœur du Val de Loire, l’Abbaye Royale de Fontevraud, abritant un hôtel quatre étoiles et un restaurant 1 étoile Michelin, vaut le détour le temps d’un week-end en famille. Autrefois abbaye, résidence des rois puis prison au XIXè siècle, le lieu est unique par […]

Se faire plaisir à table au repas de Noël en étant enceinte

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Noël peut être une période particulièrement difficile dans la vie d’une femme enceinte… Adieu champagne, saumon fumé, huîtres et foie gras… Sans compter la peur de manger trop gras et trop sucré et de saturer bébé en mauvaises graisses… Pour ne pas faire grise mine cette année à table, on vous a concocté quelques idées […]

Les cadeaux de naissance à moins de 20€ qui font plaisir

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Qu’on se le dise, la naissance d’un petit bout se conjugue avec beaucoup de joie : au-delà des sentiments ressentis, les premières semaines (voire les premiers mois) sont l’occasion de s’entourer de la famille, des amis et de fêter joyeusement cet événement unique. Et les cadeaux de naissance ne vont pas manquer. On se demande souvent […]

Desserts d’automne à préparer avec les enfants

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Après un bel été indien plus qu’appréciable, c’est officiel, l’automne est désormais bien là… Mais pas de place pour la déprime ! Les températures nous encourageant à rester chez nous, c’est l’occasion de se concocter des petits plaisirs gourmands à réaliser et déguster avec les enfants… Voici quelques idées de douceurs simples, healthy et de saison […]

Ponts d’automne : 3 idées de séjours faciles en étant enceinte

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Les vacances de la Toussaint approchent… il est grand temps de s’organiser une parenthèse automnale loin de vos tracas du quotidien. Et ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez renoncer à voyager… Il n’existe pas de contre-indication à prendre l’avion au cours de la grossesse (sauf contre-avis de votre médecin évidemment). […]

OUI au sport pendant la grossesse

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Bonne nouvelle Mesdames les sportives, faire du sport enceinte est tout à fait possible, voire recommandée 🙂 La grossesse n’étant pas une maladie, il faut vraiment considérer cette période de sa vie comme une occasion pour prendre soin de soi encore mieux qu’en temps normal ; manger équilibré, faire du sport, se détendre, se reposer sont les […]