Pourquoi choisir d’accompagner sa grossesse par la sophrologie ?

Pourquoi choisir d'accompagner sa grossesse par la sophrologie ?

Aujourd’hui, de nombreuses techniques de médecine douce existent pour accompagner les (futures) mamans durant toute leur maternité, dont la sophrologie. Testée et approuvée par Carole de Maternice, la sophrologie grossesse apporte de nombreux bienfaits pour la maman, mais aussi pour le bébé. Nous sommes allés à la rencontre d’Alice, partenaire Maternice en sophrologie sur Nantes, […]

Etre papa : comment l’aider à devenir père au cours de la grossesse ?

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Etre papa n’est aujourd’hui pas si simple que ce que l’on pourrait penser…Il est loin le temps où le partage des rôles entre le père et la mère était bien définis. Entre la mère qui s’occupe des enfants et des tâches ménagères et le père dont l’unique mission est de pourvoyer aux besoins de sa […]

Quel est le rôle de la sage-femme pendant la grossesse ?

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La profession de sage-femme est souvent associée à la grossesse. Véritables partenaires des femmes tout au long de leur vie, les sage-femmes jouent en effet un rôle particulier et intime au cours des grossesses en pré et postnatal. La grossesse est souvent synonyme de nouveautés pour beaucoup de futures mamans, que ce soit en termes […]

Éveil bébé : pourquoi emmener son enfant au cours de yoga ?

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L’éveil bébé : un sujet qui nous préoccupe toutes ! Passées les premières semaines de découverte, de fatigue et d’émotions suite à l’accouchement, il est plus que tentant de sortir de chez soi et de reprendre une vie « normale ». Certes, avec un enfant, la vie n’est vraiment plus comme avant. Cependant, il existe de nombreuses […]

5 livres conseils à avoir pendant sa grossesse

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La grossesse est synonyme de nombreuses interrogations  : déroulé, suivi, transformations, démarches administratives, accouchement, sans parler de l’après bébé…Bien sûr, il y a toujours l’entourage, source de précieux et bienveillants conseils. Mais il peut être intéressant de s’intéresser de plus près à cette période si particulière de sa vie grâce aux livres. Si vous allez […]

La doula, le partenaire bien-être des femmes pendant la grossesse

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Pour Maternice, votre partenaire bien-être pendant et après la grossesse, il était impensable de parler bien-être pendant la maternité sans parler du rôle des doulas…Véritable soutien psychologique, elles apportent écoute, présence et conseils à la future maman lorsque celle-ci ressent le besoin de se confier à quelqu’un d’extérieur à sa famille… On a rencontré Laëtitia […]

3 conseils pour préserver son couple après l’arrivée de bébé

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Un enfant, c’est du bonheur. Mais les premiers temps, il faut le reconnaître, c’est aussi beaucoup de fatigue. Nuits courtes, vigilance constante sollicitée, moments pour soi limités ou au mieux, interrompus par bébé qui demande de l’attention sans parler de l’entretien de son lieu de vie rythmé par les nombreuses lessives quotidiennes… Malgré tout, la […]

Comment communiquer avec son bébé avant même qu’il ne parle ?

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Entre adultes, il n’est pas toujours simple de se faire comprendre… Entre adultes et enfants, c’est la même chose, d’autant plus qu’on ne parle pas la même langue ! Pour éviter les incompréhensions qui génèrent stress, pleurs et mal-être, on peut apprendre à communiquer avec son bébé par la communication gestuelle associée à la parole, et […]

Quels sont les bienfaits du massage chez le bébé ?

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Très répandu dans les cultures africaines et asiatiques, le massage bébé n’est pas encore bien répandu chez nous. Et pourtant, les bienfaits seraient réels ! Maternice a voulu en savoir plus et s’est rendu à un atelier de massage bébé dédié aux jeunes parents pour apprendre les bons gestes… Un massage, mais pourquoi ? Le massage est avant […]