Quels sont les bienfaits du massage chez le bébé ?

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Très répandu dans les cultures africaines et asiatiques, le massage bébé n’est pas encore bien répandu chez nous. Et pourtant, les bienfaits seraient réels ! Maternice a voulu en savoir plus et s’est rendu à un atelier de massage bébé dédié aux jeunes parents pour apprendre les bons gestes… Un massage, mais pourquoi ? Le massage est avant […]

Se faire plaisir à table au repas de Noël en étant enceinte

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Noël peut être une période particulièrement difficile dans la vie d’une femme enceinte… Adieu champagne, saumon fumé, huîtres et foie gras… Sans compter la peur de manger trop gras et trop sucré et de saturer bébé en mauvaises graisses… Pour ne pas faire grise mine cette année à table, on vous a concocté quelques idées […]

Comment limiter la perte de cheveux après la grossesse ?

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Un des avantages de la grossesse est que l’on arbore une crinière de rêve comme on n’a jamais eu avant. En effet, sous l’effet de l’augmentation du taux d’œstrogènes, les cheveux deviennent plus brillants, plus épais et surtout arrêtent de tomber. Les racines graissent moins vite également, on peut en profiter pour espacer les shampooings […]

Horaires décalés : comment s’organiser avec les enfants ? Portrait.

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Comment s’organiser quand on est une maman qui travaille en horaires décalés? Cette semaine on rentre dans le quotidien de Katia, super mum de 3 garçons (Ethan 8 ans, Noah 4 ans et Adam, 2 ans), infirmière dévouée à son métier (elle vient de passer en libéral et ne compte pas ses heures) et épouse […]

Cadeaux naissance: idées à moins de 20€ qui font plaisir

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Qu’on se le dise, la naissance d’un petit bout se conjugue avec beaucoup de joie : au-delà des sentiments ressentis, les premières semaines (voire les premiers mois) sont l’occasion de s’entourer de la famille, des amis et de fêter joyeusement cet événement unique. Et les cadeaux de naissance ne vont pas manquer. On se demande souvent […]

Beauté naturelle : les gestes pour affronter l’hiver

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Que l’on soit déjà mum ou une mum-to-be, on rêve toute d’une beauté naturelle ! Pour prendre soin de sa peau naturellement, il existe des gestes et produits cosmétiques à adopter sans tarder. L’hiver représente pour nous toutes la période la plus sensible côté derme : grand froid, changements de températures, manque de lumière sont […]

Activité enfant : desserts d’automne à préparer en famille

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L’automne, les températures et la météo nous encourageant à rester chez nous, il est plus difficile de trouver comment occuper ses enfants. La cuisine est une activité enfant idéale à cette saison ! Voici quelques idées de douceurs simples, healthy et de saison qui plairont à toute la famille ! Coings rotis Pour 4 personnes […]

Prendre l’avion enceinte: 3 idées de séjours faciles pendant la grossesse

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Vous adorez voyager et prendre l’avion enceinte vous fait peur ? Rassurez-vous, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez renoncer à voyager… Il n’existe pas de contre-indication à prendre l’avion enceinte (sauf contre-avis de votre médecin évidemment). Il suffit simplement de prendre quelques précautions et surtout de choisir les destinations les […]

OUI au sport pendant la grossesse

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Bonne nouvelle Mesdames les sportives, faire du sport enceinte est tout à fait possible, voire recommandée 🙂 La grossesse n’étant pas une maladie, il faut vraiment considérer cette période de sa vie comme une occasion pour prendre soin de soi encore mieux qu’en temps normal ; manger équilibré, faire du sport, se détendre, se reposer sont les […]